広末さんのだけ見て勉強するつもりだったのにいつの間にかこんな時間です。わあ。

ちょっと早歩きしただけで息切れするようになりました。 運動不足でいよいよ肺機能も低下してきたみたいです。 でもまだその事実を自分で受け入れたくないので、多少 息が荒くなっても鼻呼吸しかしないよう心がけています。 早歩きでゼエハアするのはお相撲…